Zelfhulp online

Internet therapie, zelfhulpprogramma, App

    • Cognities en zelfwaardering

Moodgym : Depressie, neerslachtigheid of omvormen van negatieve gedachten over jezelf.

paniekstoornis en zelfhulp, engelstalig

http://www.paniccenter.net/

    • Online psycholoog:

https://www.psychologenpraktijkboom.nl/

    • Vliegangst

App Vliegangst

    • Spinnen

Online vogelspin die insectjes opeet als je het via de muis bestuurd. Binnen exposure therapie vaak nuttig gevonden als huiswerkopdracht. Voor fobici pas op de volgende link klikken, indien u dat met de therapeut bent overeengekomen.

Online spinnenspel