Embedded Files
De reden om te vermijden is de verwachting dat het verblijven op een plek leidt tot ongewenste gevoelens of controleverlies, afwijzing van anderen, lichamelijke klachten (bv duizeligheid, flauwvallen, ontlastingsverlies).
Agorafobie kan anticipatieangst betreffen voor een paniekaanval.
Wat is agorafobie
Agorafobie gaat over een angstreactie waarbij men voorzichtig gaat leven en vermijdend wordt. Vermijdingsgedrag waardoor men een kleinere leefwereld krijgt, wordt agorafobie genoemd. In de volksmond heet het ook wel pleinvrees of straatvrees.
Hulpmiddel agorafobie
Wil je gemotiveerd worden en een ander motiveren om zo je angst te overwinnen?
Er is een hulpmiddel dat anderen vaak prettig vinden.
Oefenen met een App die je vorderingen bijhoudt en je aan lotgenoten kan koppelen, zodat je elkaar positief kunt aanmoedigen.
De App heet runkeeper en wordt ook vaak door sporters gebruikt. Uitleg over runkeeper klik hier
Als je een lijst hiërarchielijst wilt maken
Kerkdienst
Concert
Voetbalstadion
gemeenteraadszittingen
Theater voorstelling
Cursus massage / toneel
markt
In de rij de bioscoop
hardloopwedstrijdjes van 5 km waar veel mensen bij de finish en langs het traject staan
Het reizen in volle bus of trein
Over een lange brug lopen, langs een drukke weg
restaurant
café
winkel (grote winkels als IKEA worden extra moeilijk gevonden)
kapper
tandarts
snelweg rijden
nachtje weg / vakantie
alleen thuis zijn
pretpark
Google Sites
Report abuse