angst en slapen

slapen

Nachtmerrieprotocol is vrij succesvol om herhaalde akelige dromen en nachtmerries aan te pakken.

Hypofobie: de angst om in te slapen en dood te gaan, kan diverse oorzaken hebben. Interventietechnieken verschillen per persoon.

Angst om alleen te slapen is veelal een kinderangst die ook op latere leeftijd kan blijven bestaan.

Angst om in paniek wakker te worden kan ook een onderdeel van een paniekstoornis zijn.

Ondersteuning beter slapen:

Kenniscentrum slaap Kempenhaeghe