Hulpmiddelen‎ > ‎

zelfhulp online

internet therapie, zelfhulpprogramma, App
paniekstoornis en zelfhulp, engelstalig



  • Online psycholoog:



  • Cognties en zelfwaardering
Moodgym : Depressie, neerslachtigheid of omvormen van negatieve gedachten over jezelf.
  • Vliegangst




  • Spinnen
Online vogelspin die insektjes opeet als je het via de muis bestuurd. Binnen exposure therapie vaak nuttig gevonden als huiswerkopdracht. Voor fobici pas op de volgende link klikken, indien u dat met de therapeut bent overeengekomen.